世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
超人氣專欄教你心機瘦身這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留【博客來ptt推薦】心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
超人氣專欄教你心機瘦身這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下
【博客來折價券】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
不用吃藥、不花大錢，就可以DIY窈窕身材。隨時隨地動一動，讓妳變美又變瘦。簡單的有氧健身操，人人都做得到的苗條大變身。淺顯易懂的醫學小短文，幫助妳了解正確的減肥常識。避免減肥溜溜球效應，首重改變生活型態及運動。本書蒐錄作者在自由時報
本書特色
經濟實惠：利用垂手可得的輔助器材，即可鍛鍊健美身材。
輕鬆隨性：只要十分鐘，不論任何地點，都可以享受甩油的樂趣。
安全性高：溫和的動作，不用擔心會造成運動傷害。
簡單易學：完全沒有高難度的動作，適合所有的讀者。
資訊完整：網羅完整的醫學減重學理、飲食控制指引，及居家有氧健身操，綜合成全方位整合性的健康瘦身大全。
作者簡介
周淑娟
臺灣大學醫療機構管理研究所碩士，曾任護理師、健康機構高階行政主管，及自由時報健康專欄作家。闢有Office健康操、兒童瑜珈等專欄。
周素珍
國立臺東大學兒童文學研究所碩士，現為彰化縣伸東國小教師與伸港鄉社區大學瑜珈教師。
須知：
作者： 周淑娟、周素珍
新功能介紹- 出版社：書泉
新功能介紹 - 出版日期：2010/08/22
- 語言：繁體中文
標籤註解：
超人氣專欄教你心機瘦身 書評報告
超人氣專欄教你心機瘦身 書籍大綱
超人氣專欄教你心機瘦身 閱讀讀書心得
超人氣專欄教你心機瘦身 評比推薦報告心得
超人氣專欄教你心機瘦身 內容大鋼目錄大鋼
超人氣專欄教你心機瘦身 二手書價格
超人氣專欄教你心機瘦身 作者推薦序
超人氣專欄教你心機瘦身 閱讀的CP值高嗎
超人氣專欄教你心機瘦身 問卦爆掛
熱門推薦！
寶寶翻翻書【革新版】(全套12冊) | 123【革新版】 | ||
開啟2歲寶寶的大腦遊戲書 | ABC【革新版】 | ||
| 百科：0~4歲幼兒認知圖鑑 【博客來會員價】  | 生活：0~4歲幼兒認知圖鑑 |
1EF30598CCAEE1E2
留言列表
